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Pôle Conseil et Gestion des ressources humainesStratégie de recrutement Recrutement Mission Complète Aide au Recrutement : Mission Partielle Bilan de compétences Bilan de Positionnement Bilan d'Orientation Out-Placement Le Coaching Efficience Personnelle Le Coaching Relationnel Le Coaching Créativité Le Coaching Commercial Coaching Mieux être au travail Outils de communication interne La G.P.E.C.
Gestion Prévisionnelle des Emplois et Compétences Conseil à la mise en place des entretiens annuels Construction d'un référentiel d'emploi Conseil à la mise en place d'un tutorat en entreprise Diagnostic RH L'emploi des séniors Les risques psychosociaux Conseil à la mise en place d'un systeme d'appréciation, d'évaluation en entreprise Enquête sociale Audit Organisationnel Audit Relationnel Audit Social Aide à la prise de fonction en entreprise
Pour en savoir plus
Prenez contact avec Jocelyne CHOLLET, Responsable Pôle Gestion des Ressources Humaines, Dominique PINCIN Consultante en Gestion des Ressources Humaines ou leur assistante Christine GHYSELEN.
au 05 53 77 36 30 ou
COACHING MIEUX ETRE AU TRAVAIL
Pour une meilleure gestion des évènements et un mieux être au travail
"Se recentrer sur ses priorités. Retrouver un équilibre"
"Se recentrer sur ses priorités. Retrouver un équilibre"
OBJECTIFS
Coaching en développement personnel : augmenter sa confiance en soi par la gestion de son énergie et une prise de conscience des évènements par le corps.
DEROULEMENT DE LA PRESTATION
1.Vécu expérimental – réflexion dynamique
• Se poser : physiquement, mentalement
• Apprendre à utiliser sa respiration
• Retrouver ses gestes et postures, ses attitudes qui apprennent un positionnement plus simple, plus efficace
2.Travailler la juste distance
• "Tenir la distance pour ne pas se laisser envahir"
• Comment maintenir cette distance
• Comment gérer cette distance
• Différencier le "moi" personnel et le "moi" fonction
3.La relaxation
• Se centrer sur son énergie positive : savoir la retrouver pour la réutiliser en situations difficiles de travail
4.La visualisation d'un objectif
• Pour se concentrer et mieux l'appréhender
• Pour relativiser
• Pour éviter d'être parasité