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Suiv Favoriser une communication adaptée en situation de travail
Suivi Gestion des situations professionnelles stressantes
Savoir gérer ses émotions
Prendre la parole en public
Mieux gérer son temps et ses priorités
Optimiser ses écrits professionnels
Organiser son espace de travail pour plus d'efficacité




Toute personne désireuse de prendre du recul sur la situation présente, souhaitant réévaluer ses priorités et reprendre en main sa gestion du temps.


Prendre du recul et relativiser, analyser ses méthodes de travail, acquérir des outils permettant d’optimiser son temps, de résister à la pression et d’améliorer son organisation personnelle.
Alternance d’apports méthodologiques et pratiques s’appuyant sur des cas concrets vécus par les participants
Techniques d’animation interactive
Exercices, études de cas et mises en situation.
Analyser sa relation personnelle au temps
- Comment utilisons-nous notre capital le plus précieux ?
- savoir prendre le recul nécessaire pour concilier valeurs, motivations et actions.
- mieux se positionner en clarifiant rôles et missions
Mettre le temps au service de ses priorités
- être en mesure d’évaluer ses priorités en prenant en compte celles de son responsable hiérarchique et de ses collègues
- distinguer l’urgent de l’important, résister au « tout urgent »,
- faire face aux imprévus et au stress
- identifier ses pertes de temps (externes et comportementales) et y remédier
- gagner du temps en déléguant, en osant dire non
Utiliser des outils simples d’organisation
- anticiper et planifier sa charge de travail, respecter ses échéances
- établir un plan d’action de journée, de semaine, du mois
- définir des objectifs et s’y tenir
- gérer agenda, échéanciers, plannings
Etablir un plan d’action personnel
- mettre en évidence les points à améliorer, formaliser les moyens à mettre en place, établir un plan d’action
3ème JOURNEE
Réaliser le diagnostic de la situation d’aujourd’hui
- évaluer les actions mises en œuvre par les participants pendant l’intersession : progrès, freins, ressentis.
- analyse des activités prévues et réalisées à l’aide des trames de travail remises aux participants précédemment.
- définir des pistes d’amélioration et de nouveaux objectifs.
Reprendre les points essentiels des outils et méthodes abordés lors des
deux 1ères journées
Apports complémentaires sur la gestion du temps.